みなさんこんにちは。

八尾市で腰痛施術・骨盤矯正を専門に行っている整体サロンいつきです。

さて、今日のテーマは

靴下を履くだけで腰痛に!?

というお話です。
この記事を書いている日は3月初旬なのですが、
先日まで春の陽気が続いていたので

「もう冬も終わりだな~」

と感じていました。

ところが昨日から急激に気温が下がり
真冬の寒さに・・・
ウチの奥さんが今朝から風邪をひいてしまいました。
3月は三寒四温といって寒い日と暖かい日が交互に
やってくるといいますよね。
人間も動物ですから気候の変動に影響を受けます。
気温が高いときは筋肉は緩んでいますが、急に寒くなると
体温を逃がさないようにするためキュッと硬くなります。
そうすると、いつも何気なくできている動作でも
身体の動きがぎこちなくなったり、関節の動きが鈍く
なったりしてしまうんですね。
あるときこのように急に寒くなった日にギックリ腰で
来られた患者さんの話です。
その日も「朝から寒いなぁ・・・」と思いながら
いつも通り着替えていたそうです。
そして、何気なく靴下を履くために腰を曲げて、
脚を上げた瞬間——
ピキッ!!!!
と腰に激痛が走りうずくまってしまいました。
旦那さんに車で送ってもらい、やっとのことで
当院に来られたのですが、顔が真っ青でした。
こういう時に注意してもらいたいのは痛い場所
この場合は腰ですが、ここに原因は無いのです。

だから一生懸命痛い腰をもんだりしても痛みは
全く変わりません。
ギックリ腰にマッサージはNGですよ!!
この方の場合はお腹の奥の筋肉と上半身に原因
がありました。
原因になっている筋肉をゆるめていき、骨盤の
調整を行うと腰痛は徐々におさまっていき、
歩いて帰っていかれました。
あなたも急に気温が下がったときは、いつもやっている
何気ない動作も気を付けておこなってくださいね!

今日のお話はここまでです。
最後までご覧いただき本当にありがとうございました。
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八尾市の腰痛・骨盤矯正専門整体サロンいつき