首の骨のゆがみと頭痛

みなさんこんにちは。

八尾市で腰痛施術・骨盤矯正を専門に行っている整体サロンいつきです。

さて、今日のテーマは

首の骨のゆがみと頭痛

というお話です。

埼玉国際頭痛センターの坂井文彦博士らの統計によると日本では何らかの頭痛症状を持っている人が約3900万人もいるということです。

びっくりするぐらいの数ですよね。

そのうち筋肉が原因とされる緊張性頭痛が約2200万人

高血圧の人が1320万人ということですからそれよりはるかに多い人数が頭痛で悩んでいるのがわかりますね。

緊張性の頭痛は肩や背中の筋肉が文字通り緊張することで血流が悪くなったり老廃物が流れなくなることで

痛みを感じる神経がチクチクと刺激され「締め付けられるような」痛みが発生します。

「頭が重い～」ってのもこれに含まれるでしょう

さて今回は筋肉の緊張につながる原因のひとつとして

首のゆがみ

を見てみましょう。

首の骨は7つが連なって重たい頭を支えています。

その配列はきちんと並んでいれば前後左右複雑な動きに対応できるようになっています。

ところが

ここ数年で急速に広まったスマートフォンの利用によって、首の骨がゆがんでいる人が増えています。

当院に整体に来られる患者さんでも気づかないうちにトータルでかなり長時間
スマホを見続けている、という方が結構います。

よくテレビなどで紹介されている、アゴが前に突き出た首の姿勢です。

これが毎日続くと、首や肩の筋肉が凝り固まってしまい、血流不足→頭痛へとつながっていきます。

ここで気になるのが

「ほんとにゆがんでるんかいな？？」

ということですが、

一つの指標として自分でチェックできる方法があります。

一度首を前に倒してみましょう。そう、うなづくようなポジションですね。

ＯＫ、できましたか？

その姿勢で人差し指か中指を使って、ご自身の首の骨の出っ張りを押してみましょう

出っ張りはちょうど首の真ん中にポコッと触れることができるはずです。

この出っ張りを下から順番に、左右から交互に押してみてください。

すると、どこかの場所が「いたっ」と感じるかもしれません。

そこが首の骨がゆがんでいる箇所です。

痛みが出たあなた、首のゆがみに注意してくださいね！

当院ではこういったゆがみのチェック方法もお伝えしていますので興味がある方はご連絡ください。

今日のお話はここまでです。

最後までご覧いただき本当にありがとうございました。

当院の施術に興味が出た方は

へご連絡くださいね。

八尾市の腰痛・骨盤矯正専門整体サロンいつき